Movie album

01.Hvernig á að hefja Mikoshi gangan
02.Hvernig á að lækka "Mikoshi"
03.“Mikoshi” beygingartækni
04.Hvernig á að nota “Uma”
05.Aðferð við bakstuðning
06.Leitaðu að samstarfi
07.Bjóða upp á mikoshi
08.Aldurshópatímar
09.Hvernig á að nota tígrismynsturreipi
10.Leiðarskipulagsskýringarmynd